Yoganga

Let nature happen and observe.. exhale ..

Yoganga is a powerful Hatha Yoga practice purifying the body, mind and heart. Paying attention to the five principles (breath, sight, contact, alignment and vision) you are going to observe yourself taking different forms and qualities. This not only enhances the perception of yourself but also releases your frames, fears and limitations, expanding your light.

With gratitude and devotion, 

Angela

www.yoganga.org

Hatha Yoga

Hatha Yoga wird in der Hatha Yoga Pradipika als die körperliche Vorbereitung für Raja Yoga beschrieben. Raja Yoga ("das königliche Yoga"), definierte Patañjali vor rund 2000 Jahren als "Eliminierung von Eindrücken auf den Geist". Raja yoga führt zu kaivalya (frei übersetzt: die Befreiung von Form und Dualität). Hatha Yoga ist nicht die Aneignung von etwas Neuem, sondern die Reinigung hin zur Realisierung, was man bereits ist und schon immer war. In der Gheranda Samhita ist der siebengliedrige, wissenschaftliche Weg des Hatha Yoga aufgezeigt, er umfasst:

1) Shatkarma (Reinigungstechniken)

2) Asana (Körperstellungen)

3) Mudra & Bandha (Gesten und Verschlüsse)

4) Pratyahara (Rückzug der Sinne)

5) Pranayama (Kontrolle und Bewegung des Prana, der Lebenskraft)

6) Dhyana (Meditation)

7) Samadhi (Trance oder Erleuchtung)

Der Mensch hat ein unheimliches energetisches Potenzial, welches Heilige realisiert und ausgestrahlt haben. Dieses Heilige ist in jedem von uns und kann aktiviert werden. Jetzt und in diesem Moment ("atha yogānuśāsanam", Vers 1 aus Patañjali yoga sutras, übers. "Yoga beginnt jetzt."). Hatha Yoga ist ein Weg, der den Körper als Instrument zu diesem Ziel erkennt und trainiert. Der Yogaweg führt in einen Zustand der Gesundheit, Zufriedenheit, Klarheit und Kraft. Hindernisse und innere Widerstände werden aufgelöst, um die Natur in uns frei zu setzen und das Herz sprechen zu lassen.

Following the limbs of Yoga,
Impurities dissolve, Knowledge evolves,
Discrimination is established and Name & Aura shine.

​© 2020 by Angela Lohri